Super Alimentos para Ter Unhas Cumpridas e Fortes

As mulheres adoram ficar com as unhas compridas e fortes, pois isso deixa o visual mais feminino. Geralmente as unhas fracas acabam quebrando quando ficam compridas e por isso as mulheres fazem de tudo Mara mantê-las sempre fortes. Muitos alimentos podem ser encontrados no mercado que são idéias para deixar as unhas mais fortes e com essa grande variedade em alimentos as mulheres podem apostar naqueles que mais gostam.

Frutas para Fortalecer as Unhas

Muitas frutas podem ser ingeridas para fortalecer as unhas e entre elas a laranja está entre as mais procuradas no mercado. Na maioria das vezes as frutas com vitamina C são as mais indicadas na hora de fortalecer as unhas e são muitas que possuem essa vitamina.

Super Alimentos para Ter Unhas Cumpridas e Fortes

Super Alimentos para Ter Unhas Cumpridas e Fortes

Frutas como morango, goiaba mamão entre outras podem ser utilizadas para que as unhas fiquem sempre bem fortes e com isso parem de quebrar. Essas frutas são encontradas com facilidade em feiras de frutas e até mesmo em supermercados e os valores variam bastante.

Outros Alimentos para Manter as Unhas Fortes

A lista de alimentos é bem grande e com isso as mulheres podem escolher aquele que mais agradem tanto em sabor como em valores. Podemos citar o pimentão amarelo como uma boa dica para fortalecer as unhas, pois também possui vitamina C assim como o limão.

Super Alimentos para Ter Unhas Cumpridas e Fortes

Super Alimentos para Ter Unhas Cumpridas e Fortes

Os vegetais com tons escuros de verde são ideais para deixar as unhas sempre fortes e ainda há is grãos que são perfeitos. Esses alimentos possuem vitamina E que é perfeita para as unhas.

Imagem de Amostra do You Tube

Escolhemos abaixo algumas fotos de Super Alimentos para Ter Unhas Cumpridas e Fortes:

 

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